阴天没阳光，就不用防晒了……是真是假？｜谣言终结站

评论区私我，帮您问(wèn)专家！ 硬核打假 用(yòng) ♥辟谣 关注合集 【谣言(yáoyán)终结站】 防晒产品包装上通常标有PA和SPF两个指标，它们是科学选择防晒产品的(de)重要(zhòngyào)参考指标。 PA是衡量防晒产品对(duì)长波紫外线（UVA）防护能力的指标，分为三个级别（以“+”号(hào)数量表示防护强度，“+”越多效果越强）： PA+：有效防护UVA（防护时长(shícháng)2~4小时） PA++：较有效防护(fánghù)UVA（防护时长4~8小时） PA+++：非常有效防护UVA（防护时长(shícháng)8小时以上） SPF是衡量(héngliáng)防晒产品(chǎnpǐn)对中波紫外线（UVB）防护能力的指标。SPF值代表皮肤在(zài)紫外线照射下的延迟晒红时间倍数，同时对应UVB吸收比例。 SPF 15：可(kě)阻隔约93%的UVB（计算公式(jìsuàngōngshì)：1－1/15≈93%） SPF 30：可阻隔(zǔgé)约97%的UVB（计算公式(jìsuàngōngshì)：1－1/30≈97%） SPF 50：可(kě)阻隔约(yuē)98%的UVB（计算公式：1－1/50≈98%） PA与(yǔ)SPF需结合使用：UVA和UVB对皮肤的伤害不同(bùtóng)，日常防晒需选择同时标注PA和SPF的产品，全面抵御紫外线。 出品：健康报(jiànkāngbào)·谣言终结站科普小组 审核(shěnhé)：国家(guójiā)健康科普专家库成员、中国医学科学院皮肤病医院主任医师 杨勇 本文配图来源于版权图库(túkù)。 转载时请注意，避免侵权。